Building melius habitus Sine Willpower - Usus mea Phone Instead

Semper pollicitus sum me prius cubitum ire, melius intendere, ac telephonico meo uti minus. Sed non potui adhaerere ei — donec nonnullas Samsung Modos & consuetudines erigo, et nunc telephonum meum necessitates meas intellegit. Cum paucis servandis simplicibus, telephonum meum distrahere me desiit et adiuvando me instituere tempus meum coepi et causam meam augere.

5. Somnus modus

Primum modum posui – et fortasse mihi maxime maximus – modus erat somnus. Nocte sera notificationes meum somnum perimebant, et cum me prohibere non possem quominus responderem cum notificationem viderem, de eo agerem, quod aliter ante lectum inevitabiliter ad coercendum ducerem. Repente hora praeteriret, et me volvuntur inani pasco perditum.

Bona solutio fuisset vertere in Do Not Disturb (DND) modum meum telephonicum Android ante tempus requiescendi, sed hoc unum significabat plus meminisse cum iam defatigatus essem. Sed mea phone curam mihi.

Nunc, 11:00 PM, telephonum meum ad somnum automatice accedit, quod meum tegumentum (et habitus) statim in totum vertit:

• Modus cani excitatur, somni tempus indicans.
• Modus (DND) non perturbetur, itaque notificationes quaslibet non recipio nisi ad casus.
• Tegumentum splendoris meum deprimitur, ut etiam si vivam aspectum accipiam, non tentat.
• Virtus salutaris modus in se vertitur, qui supervacuas actionis background deflectit.
• In wallpaper mutat ad fomentum, si telephonum meum extra habitum reseras.

Si manually modo in somno mane in vespere verto, me ipsum converto. Sed si in schedula est, telephonicum meum sponte ad normalem modum revertitur cum dormitionis schedula terminatur. In utroque casu est Iuvat me vitare cursus inani pasco.et affectum magis excitare quievit.

تُعتبر الأوضاع الخيار الأكثر جدية هنا، حيث تُوفر Plus من التخصيص، بل وتقييد الوصول إلى التطبيقات. أما الروتينات (Routines) فهي أكثر خفة، حيث تُشغل إجراءات مُحددة عند استيفاء شروط معينة.

4. Opus / studio status

Dissimilis Somnus Modus, labor meus schedula non semper praedictibilis est. Aliquando in officio sum, aliquando domi laboro. Aliquando me invenio in taberna capulus, simulans clamorem ambientium mearum fructibus augere.

Hac de causa, soleo modo manually Opus movere. Sed etiam id constitui, ut in eo ipso, quoties ad officium meum pervenerim (vel antea, cum in collegio essem, cum in campum pervenerim). Cum reducitur, mea phone etiam modum laboris ingreditur:

• Social media et alia apps distracting restringuntur.
• Notificationes transmutantur nisi ad opus actis vocationum nuntiisque.
• In wallpaper mutat ad aliquid professionalis magis, ideo non per accidens detego informationes meas personales dum tegumentum communicans vel aliquid ostendens collegis meis super telephonum meum.

  

  

  

  

Priusquam hunc modum assurgerem, in Instagram "velox" caperem solum ut me invenirem XX minuta post miratus ubi tempus abiit. Nunc, si Instagram (vel app quid restringitur) aperire conor, impedimentum ferio, me cogendo, si vere postulo ut app tunc temporis reprimendam. Re: Soleo non opus est.

Pulchritudo autem huius modi est quod tam ad discendum operatur, quam ad opus.

3. Mane exercitatione

Omnium modorum et consuetudinum quas in mea Samsung telephonica habeo, hic maximus ictum habuit. Loco evigilans et statim in librum passim tribuo per telephonum meum, mea consuetudo matutina leniter me monet ad inceptum magis intentum et propositum ad diem meum. Consuetudo matutina una ex potissimis clavium ad fructibus est.

Ad VI a.m., cum primum terror abit, telephonum gestabile modum ponit ad initium diei mei:

• Biblia aperit app.
• Spotify, mea lusor musicus ventus, ubi desiit carpit, ut mane musicam sine cursu pervestigationis inspirare possim.
• Claritas velum gradatim adaptat, ideo non sum affectus fortissimae meditationis lucis e telephonio primo mane.

Haec exercitatione constituendae nonnullas modificationes requirunt. Dissimilis Modi Praeselli Samsung, qui clare conspicui sunt, Praesens Samsung consuetudines paulum occultae sunt. Iconem circumdare debes in pagina superiore usuum angulo dextro. Hanc exercitationem creavi optio Musicae Matutinae modificatio.

Telephonium meum automatice detegit cum evigilo, saepe e Somno Modus cedula. Postquam terror abit, exercitatione incipit opus. Et si necesse est illud prohibere, velox sonum in notificatione panel officium peractum accipit.

2. Classis exercitatione Duolingo

Post laborem et consuetudines somnos melius instituendum, decrevi aliam consuetudinem constituere ut discendi Gallos et Germanos in Duolingo custodirent. Cum app mittis, haec consuetudo automatice incipit:

• Noli turbare modus reducitur.
• Tegumentum timeout extensum est, ideo non habeo tangendi tentorium ad illud reactivate cum in doctrina immersus sum.
• A 20-minutus timer incipit, me observans quantum temporis mihi reliquerit (vel reliqueris).

  

  

  

  Hanc consuetudinem creavi cum exercitationis "in schola" prae-facto modificat et bene operatur (plerumque). Sola problema est quod timer resets si Duolingo app exis, etiam secundo. Ita, si forte epistulam evolvite vel reprehendo, momento venero, rursus XX minutorum numerus incipit. Molestiae praesent ipsum. Sed e contrario, me bis cogitare facit antequam in medio lectionis app.

1. Relaxation modus

Modorum telephonicorum omnium meorum, Relaxa Modus meus ventus est. Manually illud movere soleo cum a pressuris laboris relaxare ac disiungere volo, utrum amicos invisam, cum socio meo commorando, an solum ab opere disiungere velis.

Ecce quomodo mea phone evenit:

• Modo gratias Noli Disturb (DND) notificationes minimae sunt, sicut vocat tantum accipio a familiaribus et notis.
• Instrumentorum socialis instrumentorum instrumentorum communicationis socialis in promptu manent, sed omnia opera actis applis obstructa sunt.
• Tegumentum virgae ad sonum calidiorem coloris sunt, eamque minus ad oculos exagitant.
• Potestas salutaris modus etiam in se convertitur, ideo de pugna pugna constanter sollicitandum non habeo.
• In membrana ad sedationem aliquid mutat, quia species visualis magni momenti est.

Etsi manually relaxare soleo, etiam sponte operatur cum headphones iungo, incipe legere in app ReadEra, media in quibusdam apps ludere, in modum aeroplani vertere, vel lusum ludere.

Dum hae condiciones et consuetudines mores meos penitus immutaverunt, etiam valde personales sunt. Exempli causa, Exercitium Modum non constitui quod meae workouts involvunt ambulandi ad officium et domum revertendi. Sed si magna pars vitae tuae idoneitas est, hoc lusus commutator esse potest.

Haec ratio est forma Samsung: flexibilis incredibilis est. Rotam recludere non habes. Tantum incipe a modis defaltis, illos tweak, et gradatim formas eas ad vivendi rationem aptas.